עוגת בננה שוקולד אישית

 

עוגת בננות שוקולד מטריפה , 4 מרכיבים, 3 דקות 

זו עוגת הבננות, הכי שוקולדית רכה נימוחה ומפתיעה ברמות וואוווו
וכל כך טעימה וואו עוד פעם.

תמיד מחפשת טריקים, קצת קשה לי להאמין כשאומרים לי : זה מתכון משני מרכיבים לדוגמא, עד שאני באופן אישי לא מתנסה ובודקת ויודעת בוודאות שהוא שווה, לא מספרת לאיש עד שאני בטוחה ב100 אחוזים! 

לפעמים אם הטריק ממש טוב בה לי להחביא אותו לשמור אותו רק לעצמי ולא לגלות לאיש, אך  במקרה הזה אני מרגישה שאני פשוט לא יכולה, חייבת לשתף.

 

עוגת בננה שוקולד המפתיעה הזו, היא  אחת העוגות הכי מדהימות אישיות במיקרו, (אני מאוד אוהבת לעבוד עם המיקרו ומי שמכיר אותי יודע כמה מתכונים כאלה יש לי)  שהכנתי ונדהמתי החלטתי להוציא אותו לא לשמור לעצמי,

מכמה סיבות :

המתכון הכי מהיר שהכרתי והכנתי, רק 3 דקות במיקרו.

המתכון כל כך קל להכנה!!!

המתכון ללא גלוטן.

אפשר לגמרי ללא סוכר,הבננה מתוקה! (אני מוסיפה 2 כפיות, כמו בקפה).

אין במתכון שומנים! 

פועל יוצא מכך הוא  מתאים לצליאקים , לדיאטת פלאו , לקטוגנים 

ולכל מי שאוהב שוקולד וטעים. 

לכל מי שצריך פיתרון מהיר או מגיע אורח בדלת ורוצים לארח ולא להשאיר בבית "אויבים" במקרה הזה זה המתכון המנצח !!!.

הערה גודל הספל המומלץ גדול יותר מהעוגה המתקבלת אך חשוב להכין בספל הקצת גדול יותר כי בזמן האפייה העוגה תופחת 

משמנים את הספל והעוגה נחלצת ממנה בקלי קלות.

המתכון

מתאים לעוגה אחת בכוס מאג אחת או
ל2 עוגות קטנות יותר בספלים קפה בגודל 180 מל  

עוגה בננה שוקולד אישית למקרו 

החומרים

1 בננה 

1/4 כוס (20 גרם) קקאו 

1/4 כוס (2 כפות, כ 30 גרם) אבקת שקדים (שקדים מולבנים טחונים)

1 כף סוכר (לא חובה)

1 ביצה 

תוספת מטבע שוקולד במרכז לבן או מריר (לא חובה, אופציונלי) 

גנש לקישוט (לא חובה, אופציונלי )

20 גרם (לא טעות) שוקולד מריר

40 גרם שמנת מתוקה 

ההכנה 

מועכים את הבננה היטב עם מזלג מוספים את יתר החומרים ומערבבים היטב לתערובת אחידה 

משמנים את הכוס יוצקים חצי מהתערובת מניחים במרכז התערובת קובית/ מטבע שוקולד (לא חובה) ומעל את יתרת התערובת מכניסים למיקרו בעוצמה מלאה ל3 דקות, זהו מוכן!

במידה ורוצים לקשט מניחים בקערה קטנה שמנת ושוקולד מכיניסים למקרו לדקה ממתינים כמה שניות מערבבים. 

הופכים את העוגות החמות על צלחת, יוצקים מעל את הגנש ומגישים. 

רוצים להרשים ולהשתולל תקשטו עם קצת שקדים פרוסים ותגישו עם כדור גלידה וניל ואוואוווווווווו!